Exercícios em casa

Exercícios em casa
14 March

                Exercícios em Casa

                São muitos os profissionais e guias que encontramos na internet. Mas o maior e o primeiro exercício que temos que praticar é a persistência. Pois muitos podem ser os motivos para não se exercitar por pelo menos 30 minutos diariamente. Os benefícios para a saúde são imediatos. Mesmo com uma simples caminhada diariamente o corpo já agradece. 

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